معجزه سپاسگزاری :

بر فواید شکرگزاری در هر دین و مذهبی تاکید شده است. شکرگزاری از نظر علمی هم ثابت شده است که فواید بی شماری دارد.
ابتدا چندتا از آنها را مرور کنیم تا ببینیم شکرگزاری چه فوایدی دارد؟

چند نمونه از فواید شکرگزاری
اگر فرد شکرگزاری هستید بهتر است بدانید از لحاظ روحی و روانی آرامش بیشتری نسبت به دیگران دارید و روح و جسمی سالم دارید. شکرگزاری تأثیر زیادی بر آرامش شما خواهد داشت.
با شنیدن کلمه «شکرگزاری» چه احساسی پیدا می‌کنید؟ در طول روز چند بار به خاطر خوشی‌های کوچک و بزرگی که نصیبتان شده خدا را شکر می‌کنید؟ اصلاً به این مسأله فکر می‌کنید؟ به نظر شما بین سپاسگزار بودن و شرایط روحی و جسمی انسان ارتباطی وجود دارد؟ آیا افراد شکرگزار انسان‌های سالم‌تری هستند؟
شاید به خاطر شلوغی و شتاب زندگی یا فراموش کاری انسان امروز باشد یا شاید هم دلایل دیگری باشد، هر چه که هست این روزها شکرگزاری به عادتی دور برای ما بدل شده است. در واقع به نظر می‌رسد بهانه‌های کوچک و بزرگ خوشبختی و خوشحالی به سادگی از یاد می‌رود؛ اما این فراموش کاری تبعاتی با خود به همراه دارد و این تبعات بر روح و جسم ما تأثیر منفی می‌گذارد.
احتمالاً باورش قدری سخت است؛ ولی احتمال زیادی وجود دارد که: افراد شکرگزار از نظر روحی و جسمی سالم‌تر از دیگران باشند.
بر این اساس، بیمارانی که حتی در شرایط سخت هم سپاسگزار هستند، نه تنها روحیه بهتری دارند بلکه خوابی راحت‌تر، خستگی کمتر و التهاب بدن کمتری را تجربه می‌کنند. البته اثرات شگفت انگیز سپاسگزاری بر جسم انسان به همین جا ختم نمی‌شود، تنظیم فشار خون، مرتب شدن ضربان قلب و کاهش احتمال خطر ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی از دیگر نتایج بی نظیر معجزه شکرگزاری بر جسم انسان است؛ بنابراین، اگر می‌خواهید در کنار آرامش روحی جسمی سالم داشته باشید و طعم زندگی شیرین را بچشید، شکرگزار نعمت‌های کوچک و بزرگ زندگیتان باشید.